víz keverékéből készíthetsz el.
- A hüvelykujj és a mutatóujj közötti területet masszírozása
A hüvelykujj és a mutatóujj közti részt folyamatosan és erősen csípd össze 10 másodpercig.
Ezután engedd el és masszírozd ezt a részt a másik hüvelykujjaddal körkörösen. 10 másodpercig az óramutató járásával megegyezően, majd 10 másodpercig ellentétesen.
Ismételd a másik kezeden is.
Ez az akupresszúrás pont csökkenti a feszültséget a fejben és a nyakban, ami gyakran kiváltója a fejfájásnak.
- A San Yin Jiao akupresszúrás pont
4 ujjnyi távolságra található a boka legmagasabb pontja fölött, a láb belső oldalán.
A
