a
gyógyszerekre
Mivel a rostok befolyásolhatják bizonyos gyógyszerek felszívódását, gyakran javasolják, hogy az útifűmaghéj bevétele és a vényköteles gyógyszerek alkalmazása között teljen el néhány óra.
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg gyógyszerészét, mennyi időt érdemes várni az útifűmaghéj és a gyógyszer bevétele között.
Egyéb természetes módszerek székrekedés ellen
Az útifűmaghéj hasznos lehet, de akkor a leghatékonyabb, ha egy átfogóbb életmód részeként alkalmazzák.
Hasznos szokások lehetnek például:
Több zöldség, gyümölcs, hüvelyes és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása
Elegendő folyadékbevitel
Rendszeres séta vagy testmozgás
A székelési inger megjelenésekor azonnal vécére menni
Rendszeres étkezési
