A székrekedés gyakori emésztési probléma, amely megnehezíti a székletürítést, ritkává teszi azt, vagy kellemetlen érzéssel jár. Egyeseknél csak alkalmanként jelentkezik, másoknál viszont visszatérő problémává válhat, ami befolyásolja a mindennapi közérzetet és az életminőséget.
A jellemző tünetek közé tartozik a puffadás, a hasi diszkomfortérzet, a kemény széklet, az erőlködés, valamint az az érzés, hogy a bélrendszer nem ürült ki teljesen.
Mi okozza a székrekedést?
A székrekedés számos okból kialakulhat, például:
Nem elegendő rostbevitel
Nem elegendő folyadékfogyasztás
Fizikai inaktivitás
A napi rutin megváltozása vagy utazás
Bizonyos gyógyszerek szedése
Stressz
Terhesség
Egyes egészségügyi
