Vetenskaplig grund: 3 frukter som hjälper till att motverka fettlever samt stödjer blodsockernivåer och kolesterolvärden

Icke-alkoholorsakad fettleversjukdom (NAFLD) – som nyligen bytt namn till metabolt dysfunktionsassocierad steatotisk leversjukdom (MASLD) – är ett vanligt tillstånd där en överdriven mängd fett lagras i levern. Det är ofta kopplat till övervikt, och enligt den brittiska hälsovårdsmyndigheten NHS kan tillståndet ofta förbättras avsevärt genom livsstilsförändringar.

Symtom på fettlever kan innefatta trötthet, orkeslöshet och obehag i den övre högra delen av buken (under bröstkorgen). Många drabbade upplever inga symtom alls, då tillståndet ofta är asymtomatiskt.

Risken är högre om du har bukfetma, typ 2-diabetes, PCOS, högt blodtryck eller höga kolesterolvärden; om du