visszérgyulladás, a trombózis és a stroke kockázatát.
© shutterstock
3/14 Ételek, amelyek javítják a vérkeringést
A kiviben található E- és C-vitamin támogatja a vérkeringést, megakadályozva a vérrögök kialakulását.
© shutterstock
4/14 Brokkoli
Az E-vitaminban, egy antioxidánsban gazdag brokkoli támogatja a vérkeringést.
© shutterstock
5/14 Csokoládé A
kakaó flavanolokat tartalmaz, amelyek egy erős antioxidáns. Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesd jótékony tulajdonságait, ajánlott naponta egy vagy két kocka étcsokoládét elfogyasztani; minél magasabb a kakaótartalom, annál jobb.
© shutterstock
6/14 Fokhagyma
Több véralvadásgátló anyagot tartalmaz.
© shutterstock
7/14 A chili paprika
tágítja az
