élettér – még ha kicsi is – megőrzi a szabadságot, a személyes ritmust és az érzelmi méltóságot.
A családi közelség értékes, de az önállóság is az.
5. Ne hanyagolja el egészségét és napi rutinját.
Egészség
A gyász nemcsak a szívet, hanem a testet is érinti. Csökkentheti az étvágyat, megzavarhatja az alvást és csökkentheti az energiaszintet. Sokan kihagynak étkezéseket, kevesebbet mozognak, vagy figyelmen kívül hagyják a fizikai jelzéseket.
Ez a csendes elhanyagolás felgyorsíthatja az állapotromlást.
Önmagunk gondozása nem önzőség. Ez a legmélyebb módja annak, hogy tisztelegjünk az átélt szeretet emléke előtt.
Az egyszerű
