egy törölközővel letakarod, 10 percig.
Tipp: Naponta kétszer, különösen lefekvés előtt tedd.
2. Gyömbér, méz és citrom tea
Előnyök: Erős gyulladáscsökkentő és természetes köptető.
Hozzávalók:
1 csésze forró víz,
1 szelet friss gyömbér,
1 evőkanál méz,
fél citrom leve
Forraljuk a gyömbért 5 percig.
Adjuk hozzá a citromot és aA túlzott termelés torlódást, légzési nehézségeket és tartós kellemetlenségeket okozhat.
A természet biztonságos és hatékony alternatívákat kínál számunkra e problémák leküzdésére anélkül, hogy durva gyógyszerekhez kellene folyamodnunk. Íme néhány a legjobb otthoni gyógymódok közül:
Eukaliptusz vagy menta gőz belélegzése nátha
