intellektuális köd igazi fejfájást okoz a mindennapi életben és a munkahelyen is. Hatékonyságvesztést, frusztrációt és bizonyos fokú elszigeteltséghez vezethet.
Merevséggel jellemzett reggelek
Ébredéskor az izmok és az ízületek merevek, ami különösen fájdalmassá teszi az első mozdulatokat. Ez a merevség több órát is igénybe vehet, mire elmúlik. Tipp: amint kikel az ágyból, végezzen néhány finom nyújtógyakorlatot, hogy fokozatosan visszanyerje a mozgékonyságát.
Emésztési problémák, amelyek az asztalnál jelennek meg
Puffadás, görcsök, váltakozó székrekedés és hasmenés… Sok fibromyalgiában szenvedő beteg szenved irritábilis bél szindrómában is. A betegséggel járó krónikus gyulladás és stressz megzavarja
