maradhat, miközben csendben károsítja az artériákat. A felesleges koleszterin az érfalakon lerakódva plakkokat képez, amelyek beszűkítik az ereket, jelentősen növelve ezzel a szívroham és a stroke kockázatát. Az egészséges étkezés és a tudatos életmód bevezetése az első és legfontosabb lépés a jóléted megőrzése érdekében.
A koleszterin szerepe és a kockázati tényezők
Sokan tévesen azt hiszik, hogy a koleszterin kizárólag káros, pedig a szervezetünknek szüksége van rá bizonyos funkciókhoz. A probléma akkor kezdődik, amikor az egyensúly felborul. Az iparosodott társadalmakban a mozgásszegény életmód, a feldolgozott élelmiszerek és a túlzott alkoholfogyasztás mind
