10 Felnőtt nőknek szóló referenciák
Íme egy tipikus példa: egy 155 cm magas nő számára az ideális súly körülbelül 52 kg. 160 cm-nél ez 56,5 kg-ra, majd 56,5 kg-ra emelkedik.
61 kg 165 cm-hez. 170 cm-hez az ajánlott súly 65,5 kg. Ezek az adatok átlagértékek.
9/10 utalás felnőttkori férfiakra
170 cm-es felnőtt férfiak esetében az ideális 65 kg-os súly irányadó. 175 cm-nél az ideális súly 70 kg-ra, majd 180 cm-nél 75 kg-ra, 185 cm-nél pedig 80 kg-ra nő. Természetesen a testalkat és
a fizikai aktivitás befolyásolhatja
