A vérnyomás az egyik legfontosabb létfontosságú mutató a szív- és érrendszeri egészség felmérésében. Míg az „ideális” értéket gyakran 120/80 Hgmm- nek nevezik , a normálisnak tekinthető érték kortól, nemtől és egyéni egészségi állapottól függően változhat. Ez az útmutató lebontja a jelenlegi szabványokat, és gyakorlatias tippeket kínál az egészséges vérnyomás fenntartásához az élet bármely szakaszában.
Vérnyomáskategóriák (felnőttek)
Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság (AHA) és más jelentős egészségügyi szervezetek szerint :
Kategória Szisztolés (legmagasabb szám) Diasztolés (alsó szám)
Normál < 120 Hgmm és < 80 Hgmm
Emelt 120–129 Hgmm és < 80 Hgmm
Hipertónia
