EGÉSZSÉGES MÁJÉRT
Ez az egyszerű és hatékony recept könnyen elkészíthető, és tökéletesen beilleszthető a mindennapi rutinba:
Hozzávalók:
Hozzávalók:
folytatás a következő oldalon
4-5 szál friss zeller
, 1 nagy uborka
, 1 zöldalma,
fél citrom leve,
egy szál menta (opcionális az extra ízért)
folytatás a következő oldalon
ELKÉSZÍTÉS:
Alaposan mosd meg az összes hozzávalót.
Vágd a zellert, az uborkát és a zöldalmát kezelhető darabokra.
Tedd az összes hozzávalót egy gyümölcscentrifugába vagy turmixgépbe.
EXTRA TIPPEK AZ EGÉSZSÉGES MÁJHOZ
A máj egészségének támogatása érdekében a következő szokásokat érdemes megfontolni:
Ügyelj a megfelelő hidratáltságra: igyál
