🫗🩺Idősek: Ne csak sima vizet igyanak, adják hozzá ezt az ásványi anyagot a tökéletes vérkeringésért. Ha továbbra is szeretnének recepteket kapni, csak mondjanak valamit… Köszönöm!

Az

50 év feletti nők általában 320 mg, a férfiak pedig 420 mg magnéziumot szeretnének bevinni, minden forrásból. A magnézium napi vízhez való hasznos adagot biztosítja anélkül, hogy túllépné a biztonságos szintet, ha átgondoltan hasznos.

Helyettesítheti-e a magnézium a napi vizedben a keringést segítő gyógyszereket?

Nem. A magnézium a napi vizedhez csak táplálkozási támogatást nyújt, és soha nem helyettesítheti a felírt kezelést vagy az orvosi tanácsot.

A magnézium a napi vizedhez egy gyengéd, mindennapi döntés, amely javíthatja a közérzetet az évek múlásával. Az ilyen apró, következetes szokások gyakran a komfortérzet